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時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，當(dāng)企業(yè)的發(fā)展駛?cè)肓丝燔嚨罆r，相應(yīng)的工作強(qiáng)度以及工作節(jié)奏也在不斷加強(qiáng)，身為職場人的我們，所面對的壓力和挑戰(zhàn)也將不斷增加。作為職場主力軍的80、90后們在工作中如何更好地適應(yīng)這些變化和挑戰(zhàn)，且能不斷提升自我應(yīng)對能力成為目前亟待解決的問題。

為使集團(tuán)80、90后員工們更有效地管理情緒，提升工作效率，集團(tuán)人力資源中心于8月22日至8月30日分別在莆田、仙游、上杭三地開展了題為《8090后情緒壓力管理》課程，培訓(xùn)共有7個場次，參訓(xùn)人數(shù)近400人。課程由集團(tuán)人力資源中心培訓(xùn)主管張翔主講，主要圍繞如何能夠在工作過程中正確理解、認(rèn)知和有效管理情緒，從而提高對問題的處理和解決能力，最終提升工作效率這一主軸進(jìn)行分享講解。

培訓(xùn)過程中講師通過分享什么是情緒、情緒的類型、以及如何調(diào)整情緒的方法等方面與學(xué)員們進(jìn)行討論和分享，在培訓(xùn)過程中加入互動和游戲環(huán)節(jié)，通過互動體驗讓學(xué)員不僅能夠主動參與到課程中來，同時也能從中體會所分享的內(nèi)容。

通過本次培訓(xùn)，不僅讓學(xué)員們了解了什么是情緒，同時也讓大家了解了不良情緒所帶來的危害，更讓大家懂得了在產(chǎn)生不良情緒時能通過哪些有效的方法對其進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，擺脫不良情緒所帶來的惡果。培訓(xùn)后學(xué)員們表示希望今后能夠多開展一些對他們有所助益的課程，幫助他們在工作和生活中不斷改進(jìn)和提升自己。(通訊員  張翔)